Frullato di nettarine

Ricetta di Rita Bernardi per Bioexpress

Ingredienti


per 4 persone:


4 nettarine grandi

  Un po' di succo di limone

  500 g di latte o latticello

  100 g di yogurt naturale

  Miele a scelta

  Un po' di vaniglia naturale





Procedimento


Tagliare le nettarine a pezzi. Aggiungi il succo di limone il latticello e lo yogurt.

Frullare bene il tutto. Aggiungere un po' di miele e le nettarine.

Versare il frullato nei bicchieri, spolverizzare con un po' di vaniglia naturale e guarnire con uno spiedino di frutta.